Naghahanap ng paraan upang suriin ang oras ng paggamit sa mga Android phone? Huwag mag-alala sa tutorial na ito makikita natin kung paano pamahalaan ang oras na ginugugol sa iyong Android phone.
Napakalaki ng pag-unlad ng teknolohiya sa nakalipas na ilang dekada at patuloy na lalago sa mga darating na taon upang mabago ang ating buhay para sa mas mahusay. Isa sa mga pinakakahanga-hangang imbensyon na nakita ng sangkatauhan sa kursong ito ng teknolohiya ay ang smartphone. Nakatulong ito sa amin sa maraming aspeto ng aming buhay at patuloy itong gagawin kung gagamitin nang responsable.
Ito ay nagpapahintulot sa amin na manatiling konektado sa mga pinakamalapit sa amin at tumulong sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, anuman ang propesyon, maging ito ay isang mag-aaral, negosyante, o kahit na sahod na manggagawa. Ang mga smartphone ay walang alinlangan na naging mahalagang bahagi ng ating buhay at talagang isang pambihirang tool pagdating sa pagpapalakas ng ating pagiging produktibo . Gayunpaman, darating ang punto kung saan ang labis na paggamit ay maaaring humantong sa mga problema na maaaring o hindi alam ng mga tao.
Ngunit ang pagkagumon nito ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng ating kahusayan at pagtaas ng kawalan ng kakayahan. Gayundin, maaari itong makapinsala sa ibang mga paraan, dahil ang labis sa anumang bagay ay mapanganib. Pustahan ako na hindi mali ang pagtawag sa mga smartphone ng mas maliit na bersyon ng Idiot Boxes.
Kaya hindi mo ba naisip na mas mahusay na subaybayan ang oras ng aming screen bago kami masira nito? Pagkatapos ng lahat, ang labis na pag-asa dito ay maaaring makahadlang sa iyong pagiging produktibo.
Mga nilalaman[ tago ]
- Paano Suriin ang Oras ng Screen sa Android
- Opsyon 1: Digital Wellbeing
- Opsyon 2: Mga Third-Party na App (Play Store)
- #1 YourOras
- #2 Kagubatan
- #3 Mas Kaunting Telepono
- #4 Quality Time
- Opsyon 3: Panatilihin ang Telepono ng Iyong Mga Anak sa ilalim ng Pangangasiwa
Paano Suriin ang Oras ng Screen sa Android
Ang Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, at iba't ibang social media app ay naimbento upang gawing mas madali ang pakikipag-ugnayan sa ating mga kaibigan at pamilya. Sa pangkalahatan, ginagawa nilang mas pinahusay ang karanasan sa smartphone, na nagpapatunay na magagamit ang mga smartphone para sa iba pang bagay maliban sa propesyonal na trabaho.
Gayunpaman, ang labis na paggamit ng mga app na ito ay maaaring humantong sa mas kaunting pakikipag-ugnayan nang harapan. At kung minsan, nalululong tayo na hindi tayo makakaligtas nang hindi madalas na tinitingnan ang ating mga telepono para sa abiso, at kahit na walang mga bagong abiso, nagba-browse tayo sa Facebook o Instagram.
Ang pagkontrol sa dami ng oras na ginugugol namin sa aming mga smartphone ay mahalaga, at magagawa ito sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga app na pinakamadalas gamitin. Magagawa ito sa pamamagitan ng mga in-built na tool kung gumagamit ka ng Stock Android o mga third-party na app.
Opsyon 1: Digital Wellbeing
Nakabuo ang Google ng inisyatiba nito upang tulungan kaming maunawaan ang kahalagahan ng aktwal na pakikipag-ugnayan sa ibang tao at limitahan ang paggamit ng aming telepono. Ang Digital Wellbeing ay isang App na idinisenyo para sa iyong kagalingan, para maging mas responsable ka at hindi masyadong obsessive sa iyong telepono.
Nagbibigay-daan ito sa iyong subaybayan ang dami ng oras na ginugugol mo sa iyong telepono, ang tinantyang bilang ng mga notification na natatanggap araw-araw, at ang mga app na madalas mong ginagamit. Sa madaling salita, ito ang pinakamahusay na aplikasyon sa tingnan ang tagal ng screen sa Android.
Sinasabi sa amin ng app kung gaano kami nakadepende sa aming smartphone at tinutulungan kaming limitahan ang dependency na ito. Madali mong maa-access ang Digital Wellbeing sa pamamagitan ng pag-navigate sa Mga Setting pagkatapos ay mag-tap sa Digital Wellbeing .
Digital Wellbeing ipinapakita ang paggamit ayon sa oras, kasama ang bilang ng mga pag-unlock at notification. Iba pang mga eksklusibong tampok, tulad ng Huwag Istorbohin mode at tampok na Wind Down , ay naroroon din, na lumilipat sa Grayscale o Reading mode habang pinapalabo ang iyong screen at ginagawang mas madali para sa iyo na tumitig sa iyong mobile screen sa gabi.
Basahin din: Paano Gamitin ang Iyong Smartphone bilang Remote sa TV
Opsyon 2: Mga Third-Party na App (Play Store)
Upang Mag-install ng alinman sa mga nasa ibabang third-party na app mula sa Play Store, sundin lang ang mga hakbang na nakalista sa ibaba:
- Mag-navigate sa Google Play Store at maghanap para sa partikular na app.
- Ngayon mag-click sa I-install button at gawing gumagana ang iyong Internet.
- Kapag kumpleto na ang pag-install, mag-click sa Bukas pindutan upang ilunsad ang application.
- At ngayon ay handa ka nang umalis!
#1 YourOras
Magagamit sa Google Play Store , binibigyan ka ng app ng iba't ibang nakakatuwang feature na makakatulong sa iyong subaybayan at kontrolin ang paggamit ng iyong smartphone. Hinahayaan ka rin ng app na malaman kung aling kategorya ng pagkagumon sa smartphone ang nasa ilalim ka at tumutulong sa pagbawas ng pagkagumon na ito. Ang patuloy na paalala sa notification bar ay nakakatulong sa mga sitwasyon kung saan sinimulan mong i-browse ang iyong telepono nang walang dahilan.
#2 Kagubatan
Ang app ay nagbibigay-katwiran at nagpo-promote ng mga pakikipag-ugnayan sa iba kapag kasama mo sila at tumutulong sa pagtatatag ng mas mahusay na mga gawi tungkol sa iyong paggamit ng telepono. Kung nais mong baguhin ang iyong ugali ng labis na paggamit ng iyong telepono, kung gayon ang app na ito ay para sa iyo.
kagubatan ay malikhaing binuo upang mapabuti ang ating pagtuon at nagbibigay ng paraan upang subaybayan ang ating mga nakatutok na sandali.
#3 Mas Kaunting Telepono
Ang partikular na ito Android launcher nakuha ang aking interes habang nagba-browse ako sa play store, na naghahanap ng mga app upang limitahan ang tagal ng paggamit. Ang app na ito ay inilabas na may tanging layunin na i-minimize ang paggamit ng telepono sa pamamagitan ng paglilimita sa pag-access sa mga app na nag-aaksaya ng oras.
Ang launcher ay may simpleng interface na may access sa ilang mga kinakailangang app lang gaya ng Telepono, Direksyon, Mail, at Task Manager. Pinipigilan kami ng app na gamitin ang aming Telepono upang gumugol kami ng mas maraming oras sa mga kaibigan at pamilya.
#4 Quality Time
Ang Quality Time appay kasing ganda ng pangalan nito. Isa itong mahalaga at madaling gamitin na app na nagtatala at sumusubaybay sa oras na ginugugol mo sa iba't ibang app. Kinakalkula at sinusukat nito ang iyong oras-oras, araw-araw, at lingguhang buod na mga ulat. Maaari itong panatilihin ang isang bilang ng mga pag-unlock ng screen at subaybayan din ang kabuuang paggamit.
Opsyon 3: Panatilihin ang Telepono ng Iyong Mga Anak sa ilalim ng Pangangasiwa
Kung isa kang magulang, maliwanag na mag-alala ka tungkol sa mga aktibidad ng iyong anak sa kanilang telepono. Marahil sila ay naglalaro ng masyadong maraming mga laro o marahil ay naging ligaw na bata ng social media. Ang mga kaisipang ito ay medyo nakakatakot at maaari pa ngang maging iyong pinakamasamang bangungot.Kaya mas mabuting bantayan sila, at gayunpaman, okay lang na maging masungit minsan.
Oras ng Pamilya appmadaling nagbibigay-daan sa iyong suriin ang oras ng paggamit sa Android phone ng iyong anak. Ila-lock ng app na ito ang telepono ng iyong anak kapag tapos na ang nakatakdang oras. Hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagpupuyat nila buong gabi sa kanilang mga telepono dahil sa paglipas ng orasan sa isang partikular na oras, awtomatikong magla-lock ang telepono mismo, at ang kawawang bata ay maiiwan na walang pagpipilian kundi matulog.
Paano gamitin ang FamilyTime app
isa. I-download at i-install ang app para sa Play Store . Kapag kumpleto na ang pag-install, ilunsad ang app.
2. Ngayon lumikha ng isang indibidwal na profile para sa iyong anak at piliin ang profile na gusto mong subaybayan pagkatapos ay i-tap ang Mga setting pindutan.
3. Sa ibaba mismo ng Family Care Section, makikita mo ang a Iskedyul ang Oras ng Screen.
4. Susunod, mag-navigate sa tatlong paunang natukoy na mga tuntunin , iyon ay, Oras ng Takdang-Aralin, Oras ng Hapunan, at Oras ng Kama. Kung mag-click ka sa Plus icon , makakagawa ka ng mga bagong panuntunan.
5. Gusto mong magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay ng pangalan sa panuntunan. Pagkatapos, magtakda ng panahon ng pagsisimula at pagtatapos at tiyaking matukoy mo ang mga araw kung kailan naaangkop ang mga panuntunang ito, maglaan ng katapusan ng linggo kung gusto mo. Gumawa ng maraming panuntunan hangga't gusto mo para sa bawat profile at bawat bata. Napakaganda para maging totoo, tama ba?
6. Tapos na ang iyong trabaho dito. Kapag nagsimula ang oras ng panuntunan, ang telepono ay magla-lock sa sarili nito at mag-a-unlock lang kapag natapos na ang oras ng panuntunan.
Ang mga smartphone ay talagang may mahalagang papel sa ating buhay at patuloy itong gagawin, ngunit pagkatapos ng lahat, ito ay isang materyal na bagay. Ang ilang mga pamamaraan sa itaas ay nagpapatunay na epektibo sa pagsubaybay sa oras ng iyong screen para mabawasan ang paggamit, ngunit gaano man kaepektibo ang app, ito ay natitira sa amin ibig sabihin, kami ang dapat na magdala ng pagbabago dito ugali sa pamamagitan ng self – realization.
Inirerekomenda: Ayusin ang Google Maps na Hindi Gumagana sa Android
Ang paggugol ng masyadong maraming oras sa harap ng mga screen ng telepono ay maaaring tunay na sumira sa iyong buhay. Ang pagpapanatiling isang tab sa Oras ng Screen ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo dahil makakatulong ito sa amin hindi lamang na mapataas ang iyong kahusayan kundi maging produktibo rin. Sana, ang mga mungkahi sa itaas ay makakatulong sa iyo. Ipaalam sa amin!
Elon Decker Si Elon ay isang tech na manunulat sa Cyber S. Nagsusulat siya ng mga gabay sa kung paano sa loob ng humigit-kumulang 6 na taon na ngayon at nasasaklaw na niya ang maraming paksa. Mahilig siyang mag-cover ng mga paksang nauugnay sa Windows, Android, at ang mga pinakabagong trick at tip.