Ang pag-eehersisyo araw-araw ay kailangan na sa panahon ngayon. Ito ay dahil lahat tayo ay hindi eksaktong sumusunod sa mga mahigpit at pinakamasustansyang diyeta upang matiyak na ang ating katawan ay nasa hugis sa lahat ng oras. Paminsan-minsan, palagi naming nasusumpungan ang aming sarili na may hawak na pizza slice o isang malaking pakete ng nagniningas na Cheetos, nakahiga sa sopa at inaalagaan ang aming mga kasalanang kasiyahan. Kaya naman nakabuo ang mga developer ng ilan sa mga pinakamahusay na Fitness at workout app para sa android, para sa mga user nito.
Maging ito ay isang gym workout o isang at-home workout; ito ay dapat palaging isang mahusay na ginagabayan. Kahit na ang mga kinakailangang fitness tips ay dapat sundin sa araw-araw. Iyan ay kung saan ang pag-eehersisyo at fitness application ay madaling gamitin. Ang mga third-party na app na ito ay gumaganap bilang mahusay na mga tagapagturo na nagpapanatili sa iyo sa isang magandang gawain sa gym at diyeta na may tamang dami ng disiplina sa sarili.
Ang isang mahusay na dami ng disiplina sa sarili at pagpipigil sa sarili sa iyong fitness regime sa gabay ng isang virtual trainer ang kailangan mo lang para mapanatili ang iyong mga kalamnan, tibay, at immune system. Lalo na kung mayroon kang mga isyu na may kaugnayan sa kolesterol, presyon ng dugo, asukal, labis na katabaan, atbp., kailangan mong tugunan ang problema at kumilos patungo dito. Ang isang aktibong pamumuhay ay mahalaga sa pamumuhay ng isang malusog at walang sakit na buhay.
Kung nagtataglay ka ng maraming kinakailangang kagamitan sa gym sa bahay tulad ng cardio machine o ilang dumbbells, hindi mo na kailangang bisitahin ang gym. Tutulungan ka ng mga application na ito sa lahat ng iba't ibang pagsasanay na maaari mong gawin sa limitadong kagamitan.
Kung sakaling bumisita ka sa gym, maaari mong sundin ang isang sunud-sunod na gabay ng lahat ng mga pagsasanay na dapat mong gawin sa oras na mayroon ka.
Ang mga fitness android app na ito ay kumikilos bilang mahusay na mga tagapamahala ng kalusugan na sumusubaybay sa iyong bawat pag-eehersisyo at nagsasabi sa iyo ng mga resulta nito. Magagawa mong makamit ang iyong mga layunin sa timbang at fitness nang mas mabilis kung gagamitin mo ang mga application na ito. Malaki rin ang maitutulong ng mga ito kung ikaw ay namumuno sa isang laging nakaupo at nagnanais na maiayos muli ang iyong buhay.
Mga nilalaman[ tago ]
- 10 Pinakamahusay na Fitness at Workout Apps para sa Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym ni Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Mga ehersisyo sa bahay at mga plano sa fitness
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Log ng Pagsasanay sa Gym
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Mga Zombie, Takbo!
- #8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
10 Pinakamahusay na Fitness at Workout Apps para sa Android (2022)
Narito ang isang listahan ng ilan sa mga pinakamahusay na fitness at workout app sa 2022:
#1. You Are Your Own Gym ni Mark Lauren
Kadalasang tinutukoy bilang YAYOG, ito ay isa sa mga pinakamahusay na app sa pag-eehersisyo para sa mga user ng android na mas gustong sumunod sa isang homebound fitness regimen. Ang app na ito ay naglalagay ng lahat ng pinakamahusay na bodyweight exercises upang isagawa ang bawat buto sa iyong katawan, lahat sa iyong access. Ang app ay binigyang inspirasyon ng pinakamabentang libro ni mark Lauren sa mga bodyweight exercise. Kinolekta ni Mark Lauren ang pinakamahuhusay na paraan para mag-ehersisyo gamit ang bodyweight habang nagsasanay ng mga elite-level na Special Ops na sundalo sa United States.
Kung ida-download mo ang application na ito, makakakuha ka ng sunud-sunod na gabay na may mga video tutorial para sa higit sa 200+ bodyweight exercise na may iba't ibang intensity at antas. Ang app ay isinama sa Mark Lauren training DVD na ginagawang naa-access mo ang mga video workout. Available din ang libreng video pack sa Google play store- YAYOG Video pack.
Pagdating sa user interface ng You Are Your Own Gym App, at hindi ito ang pinakakahanga-hanga. Lumalabas ito bilang medyo luma at luma na. Kung mas gusto mo ang kalidad ng nilalaman, maaari ka pa ring pumunta para sa holistic na body training app na ito.
Ang buong bersyon ng app ay binabayaran, na na-rate sa .99 + karagdagang mga variant bilang mga in-app na pagbili. Ito ay isang beses na pagbabayad. Ang app ay may mahusay na rating na 4.1-star sa Google Play Store.
Kaya, kung gusto mong maging iyong gym at mag-ehersisyo nang mabuti ang mga kalamnan, ang YAYOG ni Mark Lauren ay isang magandang piliin para sa iyo.
I-download na ngayon#2. Google Fit
Ang isa sa mga pinakamahusay na serbisyo ay palaging inaalok ng Google. Kahit para sa fitness at kalusugan, may application ang Google na kwalipikado bilang isa sa pinakamahusay sa market. Nakikipagtulungan ang Google fit sa World Health Organization at sa American Heart Association upang maihatid sa iyo ang pinakamahusay na mga pamantayan sa fitness at ang mga pinaka maaasahan. Nagdadala ito ng natatanging feature na tinatawag na Mga Puntos sa Puso, isang layunin sa aktibidad.
Ang Google fit ay may makabagong pamamaraan ng pagbibigay sa iyong mga puntos sa puso para sa pagsasagawa ng anumang katamtamang aktibidad at mas mataas para sa matitinding aktibidad. Ito rin ay gumaganap bilang isang tracker para sa lahat ng aktibidad at nagbibigay ng mga customized na tip upang mapabuti ang iyong fitness. Sinusuportahan ng application ang pagsasama sa iba pang mga third-party na app tulad ng Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, at Runkeepeer. Sa ganitong paraan, makukuha mo ang pinakamahusay na pagsubaybay para sa cardio at iba pang magagandang feature na hindi binuo sa Google fit app.
Sinusuportahan din ng android fitness at workout app na ito ang hardware tulad ng mga smartwatch. Maaaring ikonekta ang Xiaomi Mi Bands at smart apple watches sa Google Fit.
Ang app ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihin ang isang talaan ng lahat ng aktibidad; lahat ng iyong kasaysayan ay pinananatili sa loob ng app. Maaari kang magtakda ng mga benchmark para sa iyong sarili, at pagbutihin ang aktibidad araw-araw, hanggang sa maabot mo ang iyong mga layunin sa fitness.
Ang Google Fit app ay nakakuha ng 3.8-star na rating at available para sa pag-download sa Google Play Store. Available ang app nang walang bayad nang walang anumang mga ad o in-app na pagbili.
Iminumungkahi kong i-install mo ang application na ito para sa iyong Android kung gumagamit ka ng smartwatch na tugma sa app. Ito ay aktwal na gagana bilang isang mahusay na personalized na coach upang mapabuti ang kalusugan at fitness.
I-download na ngayon#3. Nike Training Club – Mga ehersisyo sa bahay at mga plano sa fitness
Sinusuportahan ng isa sa mga pinakamahusay na pangalan sa industriya ng sports- Ang Nike Training club ay isa sa pinakamahusay na Android third-party fitness at workout app. Ang pinakamahusay na mga plano sa fitness ay maaaring gawin gamit ang library ng mga ehersisyo. Mayroon silang hiwalay na mga ehersisyo, na naglalayon sa iba't ibang mga kalamnan- abs, triceps, biceps, quads, braso, balikat, atbp. Maaari kang pumili mula sa iba't ibang kategorya- Yoga, lakas, tibay, kadaliang kumilos, atbp. Ang oras ng pag-eehersisyo ay mula sa 15 hanggang 45 minuto, ayon sa kung paano mo ito iko-customize. Maaari kang pumasok para sa isang time-based o rep-based na pag-uuri ng bawat ehersisyo na gusto mong gawin.
Kapag na-download mo ang app, tatanungin ka nito kung ikaw ay isang baguhan, intermediate, o advanced na tao. Kung gusto mong mag-ehersisyo sa bahay, maaari kang pumili mula sa Bodyweight, light, o heavy equipment na mga opsyon, ayon sa kung ano ang available.
Lubos kong iminumungkahi ang app na ito sa mga baguhan na gustong magbawas ng kaunting timbang sa kanilang sarili. Ang club ng pagsasanay ng Nike ay nagbibigay ng napakalaking patnubay kasama ang 6 na Linggo nitong gabay upang maging payat. Kung plano mong makakuha ng matinding hugis at makakuha ng malakas na abs, mayroon din silang hiwalay na gabay para doon. Nagbibigay ang app ng mga personalized na rekomendasyon batay sa iyong pag-unlad sa mga plano sa pag-eehersisyo.
Maaari mo ring subaybayan ang iyong mga pagtakbo, kasama ang Nike Run Club.
Ito ay isang mahusay na intensive fitness planner, inirerekomenda ng lahat ng user nito sa buong mundo. Makukuha mo ang lahat ng ibibigay sa iyo ng isang tagapagsanay at higit pa sa presyong
Ang pag-eehersisyo araw-araw ay kailangan na sa panahon ngayon. Ito ay dahil lahat tayo ay hindi eksaktong sumusunod sa mga mahigpit at pinakamasustansyang diyeta upang matiyak na ang ating katawan ay nasa hugis sa lahat ng oras. Paminsan-minsan, palagi naming nasusumpungan ang aming sarili na may hawak na pizza slice o isang malaking pakete ng nagniningas na Cheetos, nakahiga sa sopa at inaalagaan ang aming mga kasalanang kasiyahan. Kaya naman nakabuo ang mga developer ng ilan sa mga pinakamahusay na Fitness at workout app para sa android, para sa mga user nito.
Maging ito ay isang gym workout o isang at-home workout; ito ay dapat palaging isang mahusay na ginagabayan. Kahit na ang mga kinakailangang fitness tips ay dapat sundin sa araw-araw. Iyan ay kung saan ang pag-eehersisyo at fitness application ay madaling gamitin. Ang mga third-party na app na ito ay gumaganap bilang mahusay na mga tagapagturo na nagpapanatili sa iyo sa isang magandang gawain sa gym at diyeta na may tamang dami ng disiplina sa sarili.
Ang isang mahusay na dami ng disiplina sa sarili at pagpipigil sa sarili sa iyong fitness regime sa gabay ng isang virtual trainer ang kailangan mo lang para mapanatili ang iyong mga kalamnan, tibay, at immune system. Lalo na kung mayroon kang mga isyu na may kaugnayan sa kolesterol, presyon ng dugo, asukal, labis na katabaan, atbp., kailangan mong tugunan ang problema at kumilos patungo dito. Ang isang aktibong pamumuhay ay mahalaga sa pamumuhay ng isang malusog at walang sakit na buhay.
Kung nagtataglay ka ng maraming kinakailangang kagamitan sa gym sa bahay tulad ng cardio machine o ilang dumbbells, hindi mo na kailangang bisitahin ang gym. Tutulungan ka ng mga application na ito sa lahat ng iba't ibang pagsasanay na maaari mong gawin sa limitadong kagamitan.
Kung sakaling bumisita ka sa gym, maaari mong sundin ang isang sunud-sunod na gabay ng lahat ng mga pagsasanay na dapat mong gawin sa oras na mayroon ka.
Ang mga fitness android app na ito ay kumikilos bilang mahusay na mga tagapamahala ng kalusugan na sumusubaybay sa iyong bawat pag-eehersisyo at nagsasabi sa iyo ng mga resulta nito. Magagawa mong makamit ang iyong mga layunin sa timbang at fitness nang mas mabilis kung gagamitin mo ang mga application na ito. Malaki rin ang maitutulong ng mga ito kung ikaw ay namumuno sa isang laging nakaupo at nagnanais na maiayos muli ang iyong buhay.
Mga nilalaman[ tago ]
- 10 Pinakamahusay na Fitness at Workout Apps para sa Android (2022)
- #1. You Are Your Own Gym ni Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Nike Training Club – Mga ehersisyo sa bahay at mga plano sa fitness
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes - Log ng Pagsasanay sa Gym
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Mga Zombie, Takbo!
- #8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit Coach
- #11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
10 Pinakamahusay na Fitness at Workout Apps para sa Android (2022)
Narito ang isang listahan ng ilan sa mga pinakamahusay na fitness at workout app sa 2022:
#1. You Are Your Own Gym ni Mark Lauren
Kadalasang tinutukoy bilang YAYOG, ito ay isa sa mga pinakamahusay na app sa pag-eehersisyo para sa mga user ng android na mas gustong sumunod sa isang homebound fitness regimen. Ang app na ito ay naglalagay ng lahat ng pinakamahusay na bodyweight exercises upang isagawa ang bawat buto sa iyong katawan, lahat sa iyong access. Ang app ay binigyang inspirasyon ng pinakamabentang libro ni mark Lauren sa mga bodyweight exercise. Kinolekta ni Mark Lauren ang pinakamahuhusay na paraan para mag-ehersisyo gamit ang bodyweight habang nagsasanay ng mga elite-level na Special Ops na sundalo sa United States.
Kung ida-download mo ang application na ito, makakakuha ka ng sunud-sunod na gabay na may mga video tutorial para sa higit sa 200+ bodyweight exercise na may iba't ibang intensity at antas. Ang app ay isinama sa Mark Lauren training DVD na ginagawang naa-access mo ang mga video workout. Available din ang libreng video pack sa Google play store- YAYOG Video pack.
Pagdating sa user interface ng You Are Your Own Gym App, at hindi ito ang pinakakahanga-hanga. Lumalabas ito bilang medyo luma at luma na. Kung mas gusto mo ang kalidad ng nilalaman, maaari ka pa ring pumunta para sa holistic na body training app na ito.
Ang buong bersyon ng app ay binabayaran, na na-rate sa $4.99 + karagdagang mga variant bilang mga in-app na pagbili. Ito ay isang beses na pagbabayad. Ang app ay may mahusay na rating na 4.1-star sa Google Play Store.
Kaya, kung gusto mong maging iyong gym at mag-ehersisyo nang mabuti ang mga kalamnan, ang YAYOG ni Mark Lauren ay isang magandang piliin para sa iyo.
I-download na ngayon#2. Google Fit
Ang isa sa mga pinakamahusay na serbisyo ay palaging inaalok ng Google. Kahit para sa fitness at kalusugan, may application ang Google na kwalipikado bilang isa sa pinakamahusay sa market. Nakikipagtulungan ang Google fit sa World Health Organization at sa American Heart Association upang maihatid sa iyo ang pinakamahusay na mga pamantayan sa fitness at ang mga pinaka maaasahan. Nagdadala ito ng natatanging feature na tinatawag na Mga Puntos sa Puso, isang layunin sa aktibidad.
Ang Google fit ay may makabagong pamamaraan ng pagbibigay sa iyong mga puntos sa puso para sa pagsasagawa ng anumang katamtamang aktibidad at mas mataas para sa matitinding aktibidad. Ito rin ay gumaganap bilang isang tracker para sa lahat ng aktibidad at nagbibigay ng mga customized na tip upang mapabuti ang iyong fitness. Sinusuportahan ng application ang pagsasama sa iba pang mga third-party na app tulad ng Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, at Runkeepeer. Sa ganitong paraan, makukuha mo ang pinakamahusay na pagsubaybay para sa cardio at iba pang magagandang feature na hindi binuo sa Google fit app.
Sinusuportahan din ng android fitness at workout app na ito ang hardware tulad ng mga smartwatch. Maaaring ikonekta ang Xiaomi Mi Bands at smart apple watches sa Google Fit.
Ang app ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihin ang isang talaan ng lahat ng aktibidad; lahat ng iyong kasaysayan ay pinananatili sa loob ng app. Maaari kang magtakda ng mga benchmark para sa iyong sarili, at pagbutihin ang aktibidad araw-araw, hanggang sa maabot mo ang iyong mga layunin sa fitness.
Ang Google Fit app ay nakakuha ng 3.8-star na rating at available para sa pag-download sa Google Play Store. Available ang app nang walang bayad nang walang anumang mga ad o in-app na pagbili.
Iminumungkahi kong i-install mo ang application na ito para sa iyong Android kung gumagamit ka ng smartwatch na tugma sa app. Ito ay aktwal na gagana bilang isang mahusay na personalized na coach upang mapabuti ang kalusugan at fitness.
I-download na ngayon#3. Nike Training Club – Mga ehersisyo sa bahay at mga plano sa fitness
Sinusuportahan ng isa sa mga pinakamahusay na pangalan sa industriya ng sports- Ang Nike Training club ay isa sa pinakamahusay na Android third-party fitness at workout app. Ang pinakamahusay na mga plano sa fitness ay maaaring gawin gamit ang library ng mga ehersisyo. Mayroon silang hiwalay na mga ehersisyo, na naglalayon sa iba't ibang mga kalamnan- abs, triceps, biceps, quads, braso, balikat, atbp. Maaari kang pumili mula sa iba't ibang kategorya- Yoga, lakas, tibay, kadaliang kumilos, atbp. Ang oras ng pag-eehersisyo ay mula sa 15 hanggang 45 minuto, ayon sa kung paano mo ito iko-customize. Maaari kang pumasok para sa isang time-based o rep-based na pag-uuri ng bawat ehersisyo na gusto mong gawin.
Kapag na-download mo ang app, tatanungin ka nito kung ikaw ay isang baguhan, intermediate, o advanced na tao. Kung gusto mong mag-ehersisyo sa bahay, maaari kang pumili mula sa Bodyweight, light, o heavy equipment na mga opsyon, ayon sa kung ano ang available.
Lubos kong iminumungkahi ang app na ito sa mga baguhan na gustong magbawas ng kaunting timbang sa kanilang sarili. Ang club ng pagsasanay ng Nike ay nagbibigay ng napakalaking patnubay kasama ang 6 na Linggo nitong gabay upang maging payat. Kung plano mong makakuha ng matinding hugis at makakuha ng malakas na abs, mayroon din silang hiwalay na gabay para doon. Nagbibigay ang app ng mga personalized na rekomendasyon batay sa iyong pag-unlad sa mga plano sa pag-eehersisyo.
Maaari mo ring subaybayan ang iyong mga pagtakbo, kasama ang Nike Run Club.
Ito ay isang mahusay na intensive fitness planner, inirerekomenda ng lahat ng user nito sa buong mundo. Makukuha mo ang lahat ng ibibigay sa iyo ng isang tagapagsanay at higit pa sa presyong $0. Ang app ay may rating na 4.2-star sa google play store, kung saan ito ay available para sa pag-download.
I-download na ngayon#4. Nike Run Club
Ang app na ito na isinama sa Nike training club app para sa android ay magbibigay sa iyo ng mahusay na all-around training platform para sa fitness at kalusugan. Ang app na ito ay kadalasang nakatuon sa aktibidad ng cardio sa labas. Masusulit mo ang iyong mga pagtakbo araw-araw na may magandang musika para mabigyan ka ng tamang adrenaline pump. Sinasanay din nito ang iyong mga pag-eehersisyo. Ang app ay may GPS run tracker, na gagabay din sa iyong pagtakbo gamit ang audio.
Patuloy kang hinahamon ng app na gumanap nang mas mahusay at nagpaplano ng mga customized na chart ng coaching. Nagbibigay din ito sa iyo ng real-time na feedback habang tumatakbo ka. Makakakuha ka ng isang detalyadong pagtingin sa bawat isa sa iyong mga pagtakbo. Sa bawat oras na dudurog mo ang iyong mga layunin, ina-unlock mo ang mga tagumpay na nagpapanatili sa iyong magpatuloy at nag-uudyok.
Ang third-party na fitness app para sa Android ay ganap na sumusuporta sa mga android wear at device tulad ng mga smartwatch. Maaari ka ring kumonekta sa iyong mga kaibigan na gumagamit ng app, ibahagi ang iyong mga run, tropeo, badge, at iba pang mga tagumpay sa kanila, at hamunin sila. Maaari mong i-sync ang Nike Run Club Android app sa Google fit app para mag-record ng data ng heart rate.
Ang android application na ito ay isa sa pinakamahusay sa merkado, na may 4.6-star na rating sa google play store. Ito ay magagamit para sa libreng pag-download sa play store.
Kung mahilig kang tumakbo sa labas at patuloy na hinahamon ang iyong sarili na pagbutihin, gagabayan ka ng Nike Run Club sa landas na iyon ng matinding fitness.
I-download na ngayon#5. FitNotes - Log ng Pagsasanay sa Gym
Ang simple ngunit madaling maunawaan na Android app para sa fitness at pag-eehersisyo ay ang pinakamahusay sa workout tracker ng market ng app. Ang app ay may 4.8-star na rating sa Google Play Store, na nagpapatunay sa aking punto. Ang app na ito ay may malinis na disenyo na may napakasimpleng user interface. Maaari mong palitan ang lahat ng papel na tala na iyong ginawa upang magplano at subaybayan ang mga ehersisyo.
Maaari mong tingnan at i-navigate ang mga log ng ehersisyo sa ilang pag-tap lang. Maaari kang mag-attach ng mga tala sa iyong mga set at log. Nagtatampok ang app ng rest timer na may tunog pati na rin ang mga vibrations. Gumagawa ang Fit notes app ng mga graph para masubaybayan mo ang iyong pag-unlad at nagbibigay ng malalim na pagsusuri ng mga personal na tala. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na magtakda ng mga layunin sa fitness. Mayroon ding magandang hanay ng mga matalinong tool sa app na ito, tulad ng plate calculator.
Maaari mong planuhin ang iyong araw sa gym sa pamamagitan ng paglikha ng mga gawain at lahat ng mga ehersisyo na nais mong i-log sa araw na iyon. Maaari kang magdagdag ng parehong cardio pati na rin ang mga pagsasanay sa paglaban.
Madaling i-backup ang lahat ng data na ito at i-sync ito sa pamamagitan ng mga serbisyo sa cloud tulad ng Dropbox o Google Drive. Kung nais mong i-export ang iyong database at mga log ng pagsasanay sa CSV na format, posible rin iyon. Nasa app ang lahat ng kailangan ng isang masugid na gym-goer o fitness enthusiast para masubaybayan ang kanilang mga ehersisyo.
Ang Fit notes app ay libre para sa pag-download sa Google Play store. Mayroong isang premium na bersyon para sa application- $4.99, na hindi nagdaragdag ng anumang mga advanced na tampok sa application.
I-download na ngayon#6. Pear Personal Fitness Coach
Isang libre, fitness coach na may kasamang bagong konsepto at napakapraktikal din. Ang app na ito para sa android gayundin sa mga user ng iOS, ay isang hands-free audio coaching application. Ang paggamit ng iyong mga mobile phone, paulit-ulit, upang mag-log workout at magtrabaho sa isang partikular na ehersisyo ay maaaring medyo nakakagambala at tumatagal ng oras. Ito ang dahilan kung bakit naniniwala ang PEAR personal fitness coach sa isang audio-coaching na karanasan.
Ang isang buong library ng magagandang gawain sa pag-eehersisyo, na tinuturuan ng mga World champion at Olympian, ay nagpapanatili sa iyong motibasyon at mahusay. Maaaring isama ang app sa iba't ibang fitness tracker at smartwatch para mabigyan ka ng buong karanasan sa pag-eehersisyo.
Ang app ay may simple ngunit matalinong interface at disenyo. May mga user sa buong mundo na pinahahalagahan ang PEAR Personal fitness coach para sa personalized na pagsasanay nito. Ang tunay na boses ng tao na ginamit nila para sa audio coaching ay talagang nagpaparamdam sa iyo na ikaw ay tinuturuan ng isang gym trainer nang personal.
Ang app na ito ay inilunsad kamakailan, at sa palagay ko mukhang isang magandang ideya kung hindi mo gustong mag-aksaya ng maraming oras sa iyong mga telepono habang nag-eehersisyo.
I-download na ngayon#7. Mga Zombie, Takbo!
Kapag ang mahuhusay na app ay magagamit nang walang bayad, ang saya ng paggamit sa mga ito ay awtomatikong dumoble. Ang Zombie, Run ay isang magandang halimbawa ng isa sa mga android app na iyon. Ang mga health at fitness app na ito ay isa ring alternatibong reality game. Na-download na ito ng limang milyong-plus na tao sa buong mundo at may 4.2-star na rating sa Google Play store, kung saan available ito para sa pag-download. Ang sariwa at nakakatuwang diskarte na ginawa ng app ay naging kaakit-akit para sa mga gumagamit nito. Ito ay isang fitness app, ngunit ito rin ay isang adventure zombie game, at ikaw ang bida. Ang app ay nagdadala sa iyo ng isang halo ng ultra-immersive na zombie drama sa audio, na sinamahan ng adrenaline-boosting na mga kanta mula sa iyong playlist. Isipin ang iyong sarili bilang bayani sa isang Zombieland sequel, at patuloy na tumakbo upang mawala ang mga calorie na iyon nang mabilis.
Maaari kang tumakbo sa anumang bilis na gusto mo ngunit gayunpaman, pakiramdam na ikaw ay bahagi ng laro na may mga zombie sa iyong landas. Kailangan mong pumili ng mga supply sa iyong paraan upang iligtas ang 100s ng mga buhay na umaasa sa iyong kabayanihan. Sa tuwing tatakbo ka, awtomatiko mong kokolektahin ang lahat ng ito. Kapag nakabalik ka na sa base, maaari mong gamitin ang mga vitals na nakolekta mo upang bumuo ng post-apocalypse society.
Maaari mo ring I-activate ang mga paghabol upang gawing mas kapana-panabik ang mga bagay. Kapag narinig mo ang mga boses ng nakakatakot na zombie na lumalapit sa iyo, tumakbo nang mas mabilis, bilisan, o magiging isa ka sa kanila sa lalong madaling panahon!
Bukod sa pagbibigay sa iyo ng isang kapana-panabik na karanasan sa laro, ang Zombie, ang run app ay nagbibigay sa iyo ng isang detalyadong istatistika ng iyong mga pagtakbo at ang iyong pag-unlad sa laro.
Ang android fitness application na ito ay katugma din sa Wear OS by Google. Upang i-download ang application na ito, kailangan mo ng Android 5.0 o mas mataas. Kailangan ding ma-access ng app ang GPS para subaybayan ka habang tumatakbo ka. Ito ay maaaring magresulta sa mabilis na pagkaubos ng baterya kung ang app ay tumatakbo sa background nang masyadong mahaba.
Mayroong pro na bersyon para sa larong ito, na nagkakahalaga ng humigit-kumulang $3.99 bawat buwan at humigit-kumulang $24.99 bawat taon.
I-download na ngayon#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer
Ang isang mabilis at madaling paraan upang gawin ang iyong ganap na personalized na pag-eehersisyo ay sa pamamagitan ng Workit app para sa mga user ng android. Ang application ay may ilang magagandang tampok tulad ng mga detalyadong graph at isang visualizer para sa lahat ng mga natamo at pag-unlad. Maaari mong i-log ang iyong taba sa katawan at timbang ng katawan araw-araw upang masubaybayan ang lahat ng ito. Maaari pa nitong awtomatikong kalkulahin ang iyong BMI. Itinatala nito ang pag-unlad ng iyong timbang sa katawan sa mga graph upang mabigyan ka ng mas malinaw na larawan kung saan ka nakatayo at kung saan ka dapat.
Mayroon itong iba't ibang sikat na programa sa pag-eehersisyo na mapagpipilian, at maaari mo ring gawin ang iyong mga programa. Isagawa ang lahat ng iyong mga ehersisyo at i-record ang lahat ng ito sa isang tap.
Ang fitness at health android app na ito ay gumaganap bilang isang personal na coach. Maging ito ay isang home workout o isang gym workout; makakatulong ito sa iyong pagbutihin ang iyong pagsasanay gamit ang mga personalized na input. Maaari kang gumawa ng mga gawain para sa iyong sarili gamit ang mga kategorya ng cardio, bodyweight, at lifting o kahit na ihalo ang mga ito ayon sa iyong pangangailangan.
Ang ilang mga cool na tool na inaalok ng Work It is the weight plate calculator, stopwatch para sa iyong mga set, at rest timer na may mga vibrations. Nag-aalok ang premium na bersyon ng app na ito ng iba't ibang kulay na tema para sa disenyo nito, 6 na madilim na tema, at 6 na maliwanag na kulay.
Nagbibigay-daan sa iyo ang backup na feature na i-restore at i-backup ang lahat ng iyong log mula sa mga naunang workout, history, at database tungkol sa pagsasanay sa iyong storage sa Android phone o mga serbisyo sa cloud tulad ng Google Drive.
Ang third-party na workout app na ito ay may magagandang review at stellar rating na 4.5 star sa Google play store. Ang premium na bersyon ay medyo mura at maaaring magastos ka ng hanggang $4.99.
I-download na ngayon#9. Runkeeper
Kung ikaw ay isang taong regular na tumatakbo, nag-jogging, naglalakad, o nagbibisikleta, dapat ay mayroon kang Runkeeper app na naka-install sa iyong mga Android device. Maaari mong subaybayan ang lahat ng iyong mga ehersisyo nang maayos sa app na ito. Gumagana ang tracker sa isang GPS upang bigyan ka ng mga real-time na update habang ginagawa mo ang iyong outdoor cardio regime araw-araw. Maaari kang magtakda ng mga layunin sa iba't ibang mga parameter, at ang Runkeeper app ay magtuturo sa iyo nang mahusay upang makamit ang mga ito nang mas mabilis, na may tamang dami ng dedikasyon mula sa iyong panig.
Nasa kanila ang lahat ng mga hamon at gantimpala na ito upang mapanatili kang motibasyon. Maaari mong ibahagi ang lahat ng iyong mga tagumpay sa iyong mga kaibigan at subukang palakasin din sila nang kaunti! Ipapakita sa iyo ng app ang mga detalyadong graph ng iyong pag-unlad sa numerical data at stats.
Kung mayroon kang grupong tumatakbo, maaari kang lumikha ng isa sa Runkeeper app at gumawa ng mga hamon at subaybayan ang pag-unlad ng isa't isa upang manatili sa tuktok palagi. Maaari ka ring mag-chat sa app upang pasayahin ang isa't isa at mag-udyok.
Ang isang tampok na audio cue ay may kasamang nakakaganyak na boses ng tao na nagsasabi sa iyo ng iyong distansya na sakop, ang iyong bilis, at ang oras na iyong kinuha. Ang tampok na GPS ay nagse-save, nakakatuklas, at gumagawa ng mga bagong ruta para sa iyong mga panlabas na paglalakad o pag-jog. Mayroon ding stopwatch para i-log ang iyong mga set.
Maaaring isama ang fitness app sa ilang iba pang mga application tulad ng Spotify para sa iyong musika o mga health app tulad ng MyFitnessPal at FitBit. Ang ilan pang feature ay compatibility sa ilang modelo ng smartwatch at pati na rin sa Bluetooth connectivity.
Napakahaba ng listahan ng mga feature na inaalok sa iyo ng Runkeeper, kaya maaari mong bisitahin ang Google play store para malaman ang higit pa tungkol dito. Nire-rate ito ng play store ng 4.4-star. Ang android application na ito ay may libreng bersyon at may bayad na bersyon din. Ang bayad na bersyon ay nakatayo sa $9.99 bawat buwan at halos $40 bawat taon.
I-download na ngayon#10. Fitbit Coach
Narinig na nating lahat ang mga sports smartwatch na dinala ng Fitbit sa mundo. Ngunit hindi lang iyon ang kanilang maiaalok. Ang Fitbit ay mayroon ding mahusay na fitness at workout application para sa mga android user pati na rin sa mga iOS user na tinatawag na Fitbit coach. Tutulungan ka ng Fitbit Coach app na maglabas ng higit pa mula sa iyong Fitbit na relo, ngunit kahit na wala ka nito, maaari itong maging sulit sa iyong sandali.
Mayroon itong mahusay na hanay ng mga dynamic na ehersisyo at nag-aalok sa iyo ng daan-daang mga gawain, depende sa kung anong bahagi ng iyong katawan ang gusto mong mag-ehersisyo sa isang araw. Nag-aalok ang Fitbit coach ng mga personalized na rekomendasyon at nagbibigay ng feedback batay sa iyong mga naka-log na set at mga nakaraang workout. Kahit na gusto mong manatili sa bahay at gumawa ng ilang bodyweight exercises, makakatulong ang app na ito. Ang app ay patuloy na ina-update sa mga bagong workout routine, kaya hindi mo na kailangang gawin ang parehong routine nang dalawang beses.
Ang radyo ng Fitbit ay nag-aalok ng iba't ibang mga istasyon at magandang musika upang mapanatili kang masigla at masigla sa panahon ng pag-eehersisyo. Ang libreng bersyon ng app na ito lamang ay maraming maiaalok sa mga gumagamit nito. Ang premium na bersyon, na nagkakahalaga ng $39.99 bawat taon, ay magbibigay sa iyo ng isang grupo ng mga customized na programa sa pagsasanay upang mas mabilis na tumaba. Sulit ang pera dahil ang halaga ng isang personal na sesyon ng pagsasanay ay maaaring higit pa sa buong taunang singil ng Fitbit premium. Ngunit ito ay mas epektibo.
Available ang Fitbit Coach app sa Google play store sa 4.1-star na rating. Available din ang app sa English, French, German, Portuguese, at Spanish.
I-download na ngayon#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App
Susunod sa aming listahan para sa Best Fitness at workout app para sa Android ay ang JEFIT Workout tracker. Ginagawa nitong napakadali ang pagsubaybay sa mga gawain sa pag-eehersisyo at mga sesyon ng pagsasanay sa lahat ng feature na ginagawa nitong available sa mga Android user nito. Binigyan ito ng Google play Editor's choice award at Men's Fitness award para sa pinakamahusay na Fitness and Health app. Mayroon itong user rating na 4.4-stars at halos 8 million-plus na user mula sa buong mundo.
Kabilang sa mga nangungunang feature ng application na ito ang mga rest timer, Interval timer, Body measurement logs, customized na workout programs, buwanang hamon para sa fitness, itakda ang mga layunin sa pagbaba ng timbang, mga ulat sa pag-unlad, at pagsusuri, custom na journal ng JEFIT, at madaling pagbabahagi sa mga social feed.
Makakahanap ka ng mga programa para sa anumang antas ng fitness, ito man ay isang baguhan o isang advanced. Mayroon silang malaking iba't ibang 1300 ehersisyo na may buong high-definition na video tutorial kung paano isagawa ang mga ito nang tama. Maaari mong i-backup at i-restore ang lahat ng data ng mga sesyon ng pagsasanay sa pamamagitan ng mga serbisyo sa cloud tulad ng google drive. Maaari mong ibahagi ang pag-unlad sa mga kaibigan at iyong mga instruktor sa gym.
Ang JEFIT workout tracker ay mahalagang isang libreng app, ngunit mayroon itong mga in-app na pagbili at ilang nakakainis na ad paminsan-minsan. Sa kabuuan, iminumungkahi ko ito bilang isang perpektong opsyon kung nais mong manatili sa hugis at nais mong lumikha ng iyong sariling mga custom na plano sa pag-eehersisyo.
I-download na ngayonUpang tapusin ang artikulong ito sa pinakamahusay na fitness at workout na app para sa mga user ng Android sa 2022, gusto kong sabihin na ang mga mamahaling gym membership at personal na tagapagsanay ay maaaring maging isang hindi kinakailangang pagmamayabang kapag ang teknolohiya ay nasa atin. Napakaraming magagandang app doon para i-record ang aming mga pagtakbo at paglalakad. Maaari nilang subaybayan ang lahat ng aming mga pag-eehersisyo, sabihin sa amin kung gaano karaming mga calorie ang tinatayang nawala sa amin, o bigyan kami ng tumpak na feedback para sa aming mga pang-araw-araw na gawain. Malaki ang ginagampanan nila sa pagpapanatili sa atin ng motibasyon na mapanatili ang isang aktibong pamumuhay.
Ang ilang iba pang magagandang app na hindi ko nabanggit sa listahan ay:
- Home Workout- Walang kagamitan
- Calorie Counter- MyFitnessPal
- Mga Sworkit Workout at Fitness Plan
- Mapa ang aking fitness workout trainer
- Strava GPS: Pagtakbo, pagbibisikleta, at tagasubaybay ng aktibidad
Karamihan sa mga app na ito ay nagbabala rin sa amin kapag huminto kami sa pag-log in sa mga ito at binabawasan ang aming mga ehersisyo. Nakakatulong ito sa atin na laging magkaroon ng ehersisyo sa likod ng ating isipan at siguraduhing hindi tayo nakaupo nang walang ginagawa sa buong araw.
Sa panahon ngayon, ang pagpunta sa gym araw-araw ay hindi susi sa pagiging malusog at fit. Ang susi ay mag-ehersisyo tuwing may oras ka at mapanatili ang tamang nutrisyon sa iyong diyeta. Ang kagamitan ay hindi na kailangan sa pag-eehersisyo.
Ang pagsubaybay at pagsuri sa regular na pag-unlad ay isang mahusay na paraan upang panatilihing motibasyon ang iyong sarili na gawin ang parehong regular. Lubos kong iminumungkahi na magtakda ka ng mga layunin para sa iyong sarili at magtrabaho patungo sa kanila gamit ang mga Android application na ito.
Inirerekomenda:
- 8 Pinakamahusay na Radio Apps para sa Android
- 10 Pinakamahusay na Libreng Android Video Player Apps
- 20 Pinakamahusay na Torrent Search Engine na Gumagana Pa rin
Sana ay nakahanap ka ng isa na pinakamainam para sa iyo. Mangyaring iwanan sa amin ang iyong mga review para sa mga ginamit mo sa seksyon ng mga komento sa ibaba. Gusto naming marinig mula sa iyo.
Elon Decker Si Elon ay isang tech na manunulat sa Cyber S. Nagsusulat siya ng mga gabay sa kung paano sa loob ng humigit-kumulang 6 na taon na ngayon at nasasaklaw na niya ang maraming paksa. Mahilig siyang mag-cover ng mga paksang nauugnay sa Windows, Android, at ang mga pinakabagong trick at tip.